طريقة عمل البان كيك
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
طريقة عمل البان كيك
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 200 جرام من خليط البان كيك
- 🥛 150 مل من الحليب
- 🥚 بيضة واحدة
- 🧈 ملعقة طعام من الزبدة
الخطوات
1
اخلط خليط البان كيك، الحليب، والبيض جيدًا في وعاء كبير.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة-منخفضة وذوّب الزبدة.
3
ضع مغرفة من الخليط على المقلاة لطهي البان كيك.
4
عندما يصبح الجانب الأول ذهبيًا، اقلب البان كيك لينضج الجانب الآخر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة شراب القيقب أو الفواكه حسب الرغبة.يمكن حفظ البان كيك في الثلاجة وتسخينه لاحقًا.تجنب جعل الخليط رقيقًا جدًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.