CookPal AI
recipe image

سندويتش الجبن المشوي بالحمص

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات

    • 🍄 ½ كوب من الفطر الطازج المقطع
    • 🧅 ½ كوب من البصل الحلو المفروم خشن
  • التوابل

    • 4 ملاعق صغيرة من المايونيز
    • ⅔ كوب من هوموس الفلفل الأحمر المشوي
  • منتجات الألبان

    • 🧀 ½ كوب من الجبن السويسري المبشور
    • 🧈 1 ملعقة طعام من الزبدة غير المملحة
  • الخبز

    • 🍞 4 شرائح خبز

الخطوات

1

تذويب الزبدة على نار متوسطة في مقلاة. تقلى الفطر والبصل حتى يصبح طرياً، حوالي 5 دقائق؛ تُرفع من المقلاة وتوضع جانباً.

2

يُوزع المايونيز على 4 شرائح من الخبز. اقلب الشرائح بحيث يكون جانب المايونيز لأسفل، ووزع الهوموس بالتساوي على كل الشرائح الأربعة. على شريحتين فقط، وزّع خليط الفطر والبصل بالتساوي ثم الجبن السويسري. غطّ بالشرائح المتبقية بحيث يكون جانب المايونيز للأعلى.

3

أعد تسخين المقلاة على نار متوسطة؛ ضع السندويشات بحيث يكون جانب المايونيز لأسفل في المقلاة، واطبخ حتى يصبح الجانبان ذهبي اللون والجبن قد ذاب، من 5 إلى 6 دقائق مع التقليب في المنتصف.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

499

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 43g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 نصائح

استخدم خبز الجاودار أو خبز الحامض للحصول على نكهة أقوى.جرّب إضافة السبانخ أو الجرجير لتعزيز القيمة الغذائية والنكهة.قلي الفطر مع قليل من الملح لتحسين طعمه.تأكد من أن المقلاة ساخنة جيداً قبل طهي الساندويتش لتحصل على خبز مقرمش.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.