CookPal AI
recipe image

النان الهندي

تكلفة $5.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • المكونات السائلة

    • 💧 ⅔ كوب ماء دافئ (110 درجات فهرنهايت / 45 درجة مئوية)
    • 🥛 2 ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي
    • ¼ كوب زبدة سمن
  • المكونات الجافة

    • 1 ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة
    • 🍬 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
    • 🌾 2 كوب طحين لجميع الأغراض
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 2 ملعقتان صغيرتان من الكالونجي (بذور البصل)

الخطوات

1

يُخفق الماء الدافئ مع الخميرة والسكر حتى تذوب الخميرة. يُغطى ويُترك في مكان دافئ لمدة 10 دقائق.

2

يُنخل الطحين والملح ثلاث مرات في وعاء كبير. أضيفي خليط الخميرة، الزبادي، ونصف السمن. اخلطيهم للحصول على عجينة طرية، ثم اعجنيها على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبح ناعمة ومطاطية، حوالي 5 دقائق. ضعي العجين في وعاء كبير مدهون، غطيه، واتركيه في مكان دافئ لمدة ساعة ونصف أو حتى يتضاعف حجمه.

3

اضغطي على العجين لإخراج الهواء، ثم اعجنيها لمدة 5 دقائق. قسميها إلى ست قطع متساوية. افردي كل قطعة إلى دوائر قطرها 8 بوصات.

4

غطي صينية الفرن بورق الألمنيوم وادهني الورق. ادهني دوائر العجين بالسمن المتبقي ورشي الكالونجي. اخبزي واحدة تلو الأخرى تحت الشواية حتى تنتفخ وتتحمر قليلاً، حوالي دقيقتين لكل جانب.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

237

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 33g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من أن الماء دافئ وليس ساخناً لتحفيز الخميرة بشكل صحيح.اتركي العجين يرتاح في بيئة دافئة للحصول على ارتفاع أفضل.اخبزي تحت الشواية مع المراقبة عن كثب لمنع الاحتراق. قد يختلف التوقيت حسب الفرن.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.