CookPal AI
recipe image

عجة هندية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 2 بصلة حمراء متوسطة
    • 🧅 1 بصلة صفراء كبيرة
  • البيض ومنتجات الألبان

    • 🥚 8 بيضات كبيرة
  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
    • 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح الصخري
    • رشة من الفلفل الأبيض المطحون
  • الزيت

    • 5 ملاعق كبيرة من زيت الخضروات

الخطوات

1

قطّع البصل الأحمر والأصفر إلى 3 أحجام مختلفة.

2

اخلط البيض، البصل، مسحوق الفلفل الحار، الكركم، الملح الصخري والفلفل في وعاء كبير؛ اخلط حتى تتجانس المكونات جيدًا.

3

سخّن الزيت في مقلاة غير لاصقة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. اسكب خليط البيض، وتأكد من أنه موزع بالتساوي في المقلاة. اخفض الحرارة إلى متوسطة، غطِّها واطبخ لمدة دقيقة واحدة.

4

قطّع العجة إلى 8 قطع واستمر في الطهي حتى يبدأ البيض بالتحمير حول الحواف ويبدو وكأنه قد تماسك. اقلب بعناية باستخدام ملعقة واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

340

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 11g
    كربوهيدرات
  • 28g
    دهون

💡 نصائح

قدم العجة الهندية مع جانب من الخبز المحمص أو السلطة الطازجة لوجبة فطور كاملة.يمكنك تعديل مستوى التوابل بإضافة المزيد أو أقل من مسحوق الفلفل الحار بناءً على تفضيلاتك.استخدم مكونات طازجة للحصول على أفضل طعم وملمس.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.