
شوربة الميسو السريعة
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
شوربة الميسو السريعة
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- التوفو 100 غرام
- واكاميه مجفّف ملعقة صغيرة واحدة
التوابل
- ميسو ملعقتين كبيرتين
- مرق داشي 500 مل
الخطوات
1
ضع المرق في القدر وقم بتسخينه على نار متوسطة.
2
قم بتقطيع التوفو إلى مكعبات صغيرة وأضفه إلى القدر.
3
أضف الواكاميه المجفّف إلى القدر واتركه ليغلي قليلاً.
4
أطفئ النار وقم بإذابة الميسو داخل القدر.
5
صب الشوربة في الأوعية وزينها بالبصل الأخضر حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكن إعادة تسخين شوربة الميسو في اليوم التالي للحصول على مذاق لذيذ.يمكن استخدام الماء ومرق داشي البودرة كبديل سهل لتحضير الشوربة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.