CookPal AI
recipe image

شوربة الميسو السريعة

تكلفة $3, توفير $2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • التوفو 100 غرام
    • واكاميه مجفّف ملعقة صغيرة واحدة
  • التوابل

    • ميسو ملعقتين كبيرتين
    • مرق داشي 500 مل

الخطوات

1

ضع المرق في القدر وقم بتسخينه على نار متوسطة.

2

قم بتقطيع التوفو إلى مكعبات صغيرة وأضفه إلى القدر.

3

أضف الواكاميه المجفّف إلى القدر واتركه ليغلي قليلاً.

4

أطفئ النار وقم بإذابة الميسو داخل القدر.

5

صب الشوربة في الأوعية وزينها بالبصل الأخضر حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

يمكن إعادة تسخين شوربة الميسو في اليوم التالي للحصول على مذاق لذيذ.يمكن استخدام الماء ومرق داشي البودرة كبديل سهل لتحضير الشوربة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.