CookPal AI
recipe image

شوربة لحم البقر بالقدر الفوري

تكلفة $25, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • المواد الأساسية

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
    • 4 أكواب من مرق اللحم، مقسمة
    • 3 ملاعق كبيرة من صلصة ورسيستيرشاير
    • 1 (24 أونصة) عبوة كريمة حامضة
    • 2 ملعقتان كبيرتان نشاء ذرة
    • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 4 فصوص ثوم، مفروم
    • 3 أكواب من الفطر الطازج المفروم
    • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل الطازجة المفرومة
  • البروتين

    • 2 رطل من شرائح لحم البقر، مقطعة إلى مكعبات أو شرائح بسمك 1/2 إلى 1 بوصة
  • المعكرونة

    • 1 (16 أونصة) عبوة معكرونة بيض

الخطوات

1

قم بتشغيل قدر الضغط متعدد الوظائف (مثل Instant Pot)، اختر وظيفة التحمير، وسخن زيت الخضروات. يُطهى البصل المفروم حتى يصبح طريًا وشفافًا لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أزل البصل من القدر، ثم اشوي قطع اللحم لمدة 3 إلى 5 دقائق. أضف الثوم وإكليل الجبل المفروم، واكمل الطهي لمدة دقيقة إضافية.

2

اسكب كوبًا واحدًا من مرق اللحم لتنظيف القدر، وكشط القطع البنية. الغي وضع التحميص.

3

أعد البصل المطهو إلى القدر. أضف مرق اللحم المتبقي والفطر المفروم وصلصة ورسيستيرشاير. أغلق الغطاء واطبخ على ضغط عالي لمدة 15 دقيقة. اترك 10-15 دقيقة للضغط للارتفاع.

4

بعد انتهاء الطهي بالضغط، انتظر 5 دقائق للتخفيف الطبيعي، ثم حرر أي ضغط متبقٍ سريعًا. افتح الغطاء.

5

أضف المعكرونة إلى القدر وقلّب لتتجانس مع الصلصة. أغلق الغطاء مرة أخرى واطبخ على ضغط عالي لمدة 5 دقائق. اترك 10 دقائق للضغط للارتفاع.

6

حرر الضغط سريعًا بعد الطهي. قلّب الكريمة الحامضة حتى تمتزج تمامًا. إذا كانت الصلصة رقيقة، امزج 1/4 كوب من المرق مع نشا الذرة وأعد الخليط إلى القدر، مع التقليب لتكثيفه. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

562

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 49g
    كربوهيدرات
  • 29g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الفطر الطازج لأفضل نكهة، ولكن يمكن استخدام الفطر المعلب كبديل موفر للتكلفة.تنظيف قدر الضغط أمر بالغ الأهمية لتعزيز النكهة وتجنب الاحتراق أثناء الطهي بالضغط.أضف البقدونس الطازج المفروم للتزيين لإضفاء مظهر أكثر إشراقًا.لجعل الطبق أخف، استبدل الزبادي اليوناني بالكريمة الحامضة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.