
ريزوتو الدجاج بالإناء الفوري
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
ريزوتو الدجاج بالإناء الفوري
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
البروتين
- 🍗 1 رطل من أفخاذ الدجاج بدون عظم وجلد، مقطعة
منتجات الألبان
- 🧈 3 ملاعق كبيرة زبدة، مقسمة
- 🧀 ½ كوب جبن بارميزان مبشور حديثًا
زيت
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخضروات
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- 1 ساق من البقدونس الطازج، مفروم
الحبوب
- 2 كوب أرز Arborio
السائل
- ½ كوب نبيذ أبيض جاف
- 4 ½ أكواب مرق دجاج
التوابل
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
الخطوات
قم بتشغيل قدر الضغط متعدد الوظائف (مثل Instant Pot)، وحدد وظيفة التحمير على الإعداد العادي وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
امزج الزعتر، إكليل الجبل، البابريكا، الملح والفلفل في وعاء صغير. تبّل الدجاج بمزيج التوابل.
سخّن ملعقة واحدة من الزبدة وزيت الزيتون في قدر الضغط حتى تذوب الزبدة. اقلي الدجاج بسرعة من جميع الجهات لمدة حوالي 3 دقائق. أزل الدجاج.
أضف البصل واطهيه حتى يصبح شفافاً، حوالي دقيقتين. أضف الثوم واطهيه حتى يصبح عطره ظاهرًا، حوالي 30 ثانية. أزل البصل والثوم من القدر.
أذب ملعقة ثانية من الزبدة في الوعاء، أضف الأرز، واستمر في التحريك حتى يتم تغطيته بالكامل ويتحمص، حوالي 3 دقائق.
اسكب النبيذ وكشط أي قطع متماسكة من القاع باستخدام ملعقة خشبية. اطهو حتى يتم امتصاص النبيذ وتتطاير الكحول، حوالي دقيقتين.
أضف مرق الدجاج، الدجاج، ومزيج البصل إلى القدر؛ امزج حتى يتم الجمع بينهم جيدًا. أطفئ وظيفة التحمير.
أغلق القدر وأقفل الغطاء. حدد ضغط عالي وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، وضع المؤقت لمدة 5 دقائق. اسمح بـ 10 إلى 15 دقيقة لبناء الضغط.
حرر الضغط بعناية باستخدام طريقة التحرير السريع وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، حوالي 5 دقائق. افتح القفل وأزل الغطاء.
حرك جبن البارميزان والملعقة المتبقية من الزبدة في الريزوتو. تبّل بالملح والفلفل، زين بالبقدونس المفروم، وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
532
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
تأكد من استخدام أرز Arborio عالي الجودة للحصول على القوام الكريمي.إذا لم يكن لديك نبيذ، استبدل بكمية متساوية من مرق الدجاج.قدم الطبق فورًا للاستمتاع بالقوام الكريمي المثالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.