CookPal AI
recipe image

أرز بالحليب في القدر الفوري

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Main

    • 🍚 كوب واحد من الأرز طويل الحبة
    • 🥛 2 كوب حليب بنسبة دهون 2%
    • 💧 1 ½ كوب ماء
    • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
    • 🌿 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
    • 🧂 رشة واحدة من الملح
    • 8 أونصات من الحليب المركز المحلى
    • 🍇 ¾ كوب زبيب

الخطوات

1

اشطف الأرز حتى يصبح الماء صافياً. صفي معظم الماء وأضف الأرز إلى جهاز الطهي متعدد الوظائف (مثل Instant Pot). أضف الحليب والماء وخلاصة الفانيليا والقرفة والملح، وقم بالتقليب جيداً.

2

أغلق وقفل الغطاء. اختر وظيفة الشعيرية واضبط المؤقت على 20 دقيقة. اسمح بـ 10 إلى 15 دقيقة لبناء الضغط.

3

حرر الضغط باستخدام طريقة الإطلاق الطبيعي لمدة 10 دقائق، ثم استخدم طريقة الإصدار السريع لمدة حوالي 5 دقائق. افتح القفل وأزل الغطاء.

4

قلّب الحليب المركز المحلى في الأرز حتى يتجانس. أضف الزبيب وقدمه فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

332

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 64g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر كثافة، استخدم الحليب كامل الدسم بدلاً من حليب 2%.الزبيب اختياري — يمكنك استبداله بالمكسرات المقطعة أو التوت البري المجفف.اضبط الحلاوة بإضافة كمية أقل من الحليب المركز المحلى أو تخفيفه بالمزيد من الحليب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.