المكونات

• البقوليات

  • علبة واحدة (15 أونصة) من الفاصوليا البيضاء، مصفاة ومغسولة

• الخضروات

  • 🍅 1 طماطم متوسطة الحجم، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • 1/4 كوب من الزيتون الأسود
  • 🧅 1/4 كوب من البصل الأحمر
  • 1/4 كوب من الكرفس المفروم

• البهارات والتوابل

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 ملعقة كبيرة قطع الكابار
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة خل النبيذ الأحمر
  • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1/8 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف

• المأكولات البحرية

  • علبتين (5 أونصات) من التونة ذات الزعانف الصفراء