CookPal AI
recipe image

Ito Konnyaku and Bean Sprout Chinese Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Main Ingredients

    • 160g ito konnyaku
    • 50g bean sprouts
    • 2 slices ham
    • Chopped green onion, as needed

  • Seasonings

    • 🍬 1 tsp sugar
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1 tbsp sesame oil

الخطوات

1

Boil water in a pot and briefly blanch the bean sprouts and ito konnyaku. Cut the ito konnyaku into bite-sized pieces with scissors. Slice the ham thinly.

2

Mix the seasonings (☆) in a bowl, then add the ito konnyaku, bean sprouts, and ham. Mix well. Serve on a plate and sprinkle chopped green onion on top.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

Ito konnyaku is a low-calorie ingredient, making this dish suitable for weight management.You can substitute ham with tofu or mushrooms for a vegan option.Prepare the dish fresh to enjoy the crisp texture of the bean sprouts.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.