Iwashi with Onion Sauce
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Iwashi with Onion Sauce
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Fish
- 🐟 100g canned sardines in water
Vegetables
- 🧅 1/2 onion, thinly sliced
Condiments
- 🌰 1 tsp white sesame seeds
- 🍬 1/2 tbsp sugar
- 🍶 1 tbsp vinegar
- 🧂 1 tbsp soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
الخطوات
1
Thinly slice the onion and place it in a microwave-safe container. Add the sauce ingredients (sugar, vinegar, soy sauce, sesame oil) and cover loosely with plastic wrap.
2
Microwave at 600W for 2 minutes, then let it cool completely.
3
Arrange the onion mixture on a plate, top with canned sardines, and sprinkle with white sesame seeds.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
Use fresh sardines if available for a richer flavor.Adjust the sugar and vinegar ratio to suit your taste preference.Pair with steamed rice or enjoy as a standalone snack.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.