CookPal AI
recipe image

خبز الذرة بالشيدر والفلفل الحار

تكلفة $7.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $7.5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1 كوب من دقيق الذرة
    • 1 كوب من الدقيق العادي، مغربل
    • 🍬 1/4 كوب سكر
    • 1 ملعقة كبيرة من البيكينغ باودر
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل
  • المكونات الرطبة

    • 1/4 كوب زيت نباتي
    • 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
    • 🥛 1 كوب لبن رائب
    • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي، أو حسب الحاجة
  • مكونات إضافية

    • 🧅 1 بصلة صفراء صغيرة، مفرومة ناعماً
    • 🧀 3/4 كوب جبن شيدر حاد

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع مقلاة من الحديد الزهر بحجم 8 إلى 10 بوصات في الفرن.

2

اخلط دقيق الذرة والدقيق والسكر ومسحوق الخبز والملح والفلفل معاً في وعاء. أضف الزيت بالتدريج حتى يصبح الخليط مفتت القوام. أضف البصل، وخليط الفلفل الحار، ونصف كوب من الجبن.

3

أدمج البيض واللبن الرائب حتى تمتزج المكونات. لا تفرط في الخلط.

4

أخرِج المقلاة الساخنة من الفرن وحرك ملعقة الزيت لتغليف قاع المقلاة وجوانبها. اسكب الخليط في المقلاة.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لونه ذهبياً، لمدة 18 إلى 20 دقيقة. عند إدخال عود أسنان بالقرب من المركز يجب أن يخرج نظيفاً.

6

انثر الكمية المتبقية من الجبن (1/4 كوب) على خبز الذرة فور إخراجه من الفرن؛ اتركه لبضع دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

436

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة حرارة إضافية، قم بتضمين البذور عند تقطيع الفلفل الحار.قدم مع الفاصوليا البيضاء والخضروات الورقية للحصول على وجبة متكاملة.استخدم مقلاة من الحديد الزهر للحصول على قشرة ذهبية مقرمشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.