
خبز الذرة بالشيدر والفلفل الحار
تكلفة $7.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7.5
خبز الذرة بالشيدر والفلفل الحار
تكلفة $7.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
المكونات الجافة
- 1 كوب من دقيق الذرة
- 1 كوب من الدقيق العادي، مغربل
- 🍬 1/4 كوب سكر
- 1 ملعقة كبيرة من البيكينغ باودر
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل
المكونات الرطبة
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
- 🥛 1 كوب لبن رائب
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي، أو حسب الحاجة
مكونات إضافية
- 🧅 1 بصلة صفراء صغيرة، مفرومة ناعماً
- 🧀 3/4 كوب جبن شيدر حاد
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع مقلاة من الحديد الزهر بحجم 8 إلى 10 بوصات في الفرن.
اخلط دقيق الذرة والدقيق والسكر ومسحوق الخبز والملح والفلفل معاً في وعاء. أضف الزيت بالتدريج حتى يصبح الخليط مفتت القوام. أضف البصل، وخليط الفلفل الحار، ونصف كوب من الجبن.
أدمج البيض واللبن الرائب حتى تمتزج المكونات. لا تفرط في الخلط.
أخرِج المقلاة الساخنة من الفرن وحرك ملعقة الزيت لتغليف قاع المقلاة وجوانبها. اسكب الخليط في المقلاة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لونه ذهبياً، لمدة 18 إلى 20 دقيقة. عند إدخال عود أسنان بالقرب من المركز يجب أن يخرج نظيفاً.
انثر الكمية المتبقية من الجبن (1/4 كوب) على خبز الذرة فور إخراجه من الفرن؛ اتركه لبضع دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
436
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
لإضافة حرارة إضافية، قم بتضمين البذور عند تقطيع الفلفل الحار.قدم مع الفاصوليا البيضاء والخضروات الورقية للحصول على وجبة متكاملة.استخدم مقلاة من الحديد الزهر للحصول على قشرة ذهبية مقرمشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.