
فطر محشي بهالبينو
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
فطر محشي بهالبينو
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
البروتين
- 🥓 شرائح من لحم الخنزير المقدد
الزيوت والدهون
- 1 ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخضروات
- 🍄 12 قبعة فطر كبيرة، مع إزالة السيقان وتمزيقها
- فلفل هالبينو متوسط الحجم، وإزالة البذور وتقطيعه
التوابل والبهارات
- 🧄 فص ثوم مفروم ناعماً
- 🧂 ملح حسب الذوق
- 🧂 الفلفل الأسود حسب الذوق
منتجات الألبان
- 🧀 1 (3 أونصة) عبوة جبن كريمي، طرية
- 🧀 3 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
الخطوات
اطبخ لحم الخنزير المقدد في مقلاة عميقة وكبيرة على نار متوسطة إلى عالية، اقلبها من حين لآخر حتى تصبح بنية اللون بالتساوي، حوالي 10 دقائق. صفيها على طبق مغطى بمنشفة ورقية. اطحن لحم الخنزير المقدد؛ وضعه جانبًا.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز برذاذ الطهي.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي سيقان الفطر المفرومة، الهالبينو، والثوم؛ اطبخي مع التحريك حتى يطلق الفطر الرطوبة ويصبح طرياً، حوالي 10 دقائق.
نقل الخليط إلى وعاء؛ قلّب فيه جبن الكريم، جبن الشيدر، ولحم الخنزير المقدد المفتت. تبل بالملح والفلفل الأسود.
ضع خليط الجبن بشكل سخي داخل قبعات الفطر؛ ضعها في طبق الخبز المُعد.
اخبز في الفرن المسخن حتى يبدأ الجبن بالتحول إلى اللون البني، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
151
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
للحصول على طعم أكثر حرارة، احتفظ ببذور أو أعصاب الهالبينو.استخدم بيكون الديك الرومي وجبن النوشاتيل لنسخة أقل دهناً.لا تفرط في الخبز للتأكد من أن الفطر يحتفظ بنكهته
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.