سلطة جامبون
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
سلطة جامبون
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 3 شرائح جامبون (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🧀 50 جرام من الجبن (مفرومة إلى مكعبات صغيرة)
الخضار
- 🥬 4 أوراق رومين (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🍅 1 طماطم (مفرومة إلى مكعبات)
الخطوات
1
ضع أوراق رومين، الطماطم، شرائح الجامبون والجبن في وعاء كبير واخلطها جيدًا.
2
رش زيت الزيتون وصلصة البلسميك على السلطة.
3
بعد المزج جيدًا في الوعاء، قدمها على طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة المكسرات للسلطة للحصول على مذاق غني وفوائد إضافية.احتفظ بالسلطة المتبقية في الثلاجة واستهلكها خلال يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.