كرات الأرز اليابانية (أونيجيري)
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
كرات الأرز اليابانية (أونيجيري)
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 1 كوب من الأرز الياباني اللاصق
- 💧 1.5 كوب من الماء
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- ورقتان من النوري
حشوة اختيارية
- 🐟 2 ملعقتان كبيرتان من سمك التونة
- 1 ملعقة كبيرة من المايونيز
الخطوات
اغسل الأرز جيدًا وصفيه، ثم ضعه في إناء مع الماء واغليه.
بعد الغليان، قلل الحرارة وغطِ الإناء، واترك الأرز يطهى لمدة 10-15 دقيقة حتى يمتص الماء.
بعد أن يبرد الأرز، استخدم يدين مبللتين قليلًا بالملح لتشكيل كرات بحجم اليد.
ضع حشوتك المفضلة مثل خليط التونة والمايونيز في وسط الكرة وقم بتشكيلها مجددًا.
قم بلف أوراق النوري حول الكرة بأي شكل تفضله.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
تبريد الأرز بعد الطهي يجعل تشكيل الكرات اللاصقة أسهل.جرب حشوات مختلفة حسب تفضيلاتك مثل المخللات أو السلمون أو الدجاج.يمكن اعتبار كرات الأرز خيارًا متنقلًا للأطفال والرحلات والنزهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.