CookPal AI
recipe image

تاماغوياكي (عجة البيض اليابانية)

تكلفة $2, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • أطباق البيض

    • 🥚 3 بيضات
    • ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
    • ملعقة صغيرة من السكر
    • 🧂 رشة ملح

الخطوات

1

قم بكسر البيض ووضعه في وعاء، ثم أضف صلصة الصويا، السكر والملح واخلط جيداً.

2

سخّن المقلاة على نار متوسطة، ثم أضف القليل من الزيت واسكب خليط البيض.

3

عندما يبدأ البيض بالتماسك ولكنه لا يزال نصف مطهو، قم بلفه برفق وشكله.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

140

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

بإضافة كمية قليلة من صلصة الصويا تحصل على نكهة تقليدية يابانية.يمكنك تعديل كمية السكر لتناسب ذوقك الشخصي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.