
وعاء أرز بيف ياباني
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
وعاء أرز بيف ياباني
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🥩 牛肉 200g(細切れ)
الخضروات
- 🧅 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
- 🍄 マッシュルーム 5個(スライス)
- 🥕 にんじん 少々(すりおろし)
الصلصات والتوابل
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
الأطعمة الرئيسية
- 🍚 ご飯 2杯分
الخطوات
1
سخّن الزيت في مقلاة واقلِ اللحم البقري.
2
بعد أن ينضج اللحم البقري، أضف البصل، المشروم، والجزر.
3
أضف صلصة الصويا، الميرين، والسكر واطبخ المزيج حتى ينضج.
4
ضع الخليط فوق الأرز وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الأرز البني لزيادة القيمة الغذائية.يمكن تعزيز النكهة بإضافة الجزر المبشور لإبراز حلاوته.يمكنك إضافة بيض ساخن لإضفاء طابع فاخر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.