CookPal AI
recipe image

شوربة الدجاج والملفوف بنكهة يابانية

تكلفة $7, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
    • 150 غ من ملفوف (مقطع إلى قطع كبيرة)

  • اللحوم

    • 🍗 150 غ من الدجاج (مقسم إلى قطع صغيرة)

  • توابل

    • 2 ملعقة صغيرة من صلصة الشواء

الخطوات

1

ضع 800 مل من الماء في القدر وقم بالتسخين، عندما يبدأ في الغليان أضف الدجاج.

2

أضف البصل والملفوف واطبخهم على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

3

أضف صلصة الشواء واضبط الطعم، ثم اتركه حتى يغلي مرة أخرى.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

230

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

إضافة أنواع مختلفة من الفطر إلى شوربة المرق يمكن أن تزيد من النكهة وتجعل الطعم ألذ.يمكن للشوربة المتبقية أن تصبح أكثر لذة في اليوم التالي بعد أن تتشرب النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.