شوربة الميسو اليابانية
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
شوربة الميسو اليابانية
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 ملاعق كبيرة من الميسو
- 150 جرام من التوفو (مقطع صغير)
- 5 جرام من الواكامي (منقوع)
- 2 أعواد من البصل الأخضر (مفروم)
المكونات الإضافية
- 💧 3 أكواب من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من مرق الداشي
الخطوات
1
ضع الماء ومرق الداشي في القدر واغليه على نار متوسطة.
2
أضف الميسو إلى المرق وامزجه جيدًا.
3
أضف الواكامي والتوفو واطبخ لمدة 2-3 دقائق.
4
أضف البصل الأخضر المفروم إلى الحساء النهائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
عدل كمية الميسو وفقًا لتفضيلاتك.يمكن استخدام الواكامي المتبقي في السلطات أيضًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.