CookPal AI
recipe image

بان كيك على الطريقة اليابانية

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🌾 دقيق كوبين
    • 🥛 حليب كوب
    • 🥚 بيض 3 حبات

  • التوابل

    • 🍬 سكر ملعقتان كبيرتان
    • 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
    • بودرة الخبز ملعقتان صغيرتان

الخطوات

1

قم بخلط الدقيق، بودرة الخبز، السكر والملح في وعاء كبير.

2

في وعاء آخر، اخلط البيض والحليب، ثم أضفه إلى المكونات الجافة.

3

ضع قليلاً من الزيت في المقلاة وصب عجينة البان كيك على نار متوسطة منخفضة.

4

بعد 3 دقائق، قلب الوجه الأول واتركه لطهي الوجه الآخر لمدة دقيقتين إضافيتين.

5

ضع البان كيك على طبق وأضف التزيينات التي تفضلها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 58g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام صودا الخبز كبديل لبودرة الخبز.أضف الفاكهة الطازجة لتعزيز القيمة الغذائية.يمكنك تجميد البان كيك لاستخدامها لاحقاً وتوفير الوقت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.