CookPal AI
recipe image

مكرونة يابانية بالدجاج والبيض

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍝 200 جرام من الإسباجيتي
    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🍗 150 جرام من صدر الدجاج
  • البهارات

    • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
    • ملعقة كبيرة واحدة من الميرين
    • ملعقة صغيرة واحدة من زيت السمسم
    • 🌱 عود واحد من البصل الأخضر (مقطع)
    • 🧄 فص واحد من الثوم (مفروم)

الخطوات

1

اسلق الإسباجيتي في ماء مغلي مملح وصفّها قليلاً.

2

قطّع صدر الدجاج إلى شرائح رفيعة وتبّله بالملح.

3

قم بتسخين زيت السمسم في مقلاة، ثم أضف الثوم وقلِّب حتى يظهر العطر. أضف الدجاج واطبخه.

4

أضف صلصة الصويا والميرين واخلطها مع المكرونة.

5

أضف البيض المخفوق وحرّك جيداً حتى يتجانس مع الخليط.

6

أخيراً، رش البصل الأخضر وقدّم الطبق في صحن التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

600

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام أوراق الشيزو بدلاً من البصل الأخضر لإضافة نكهة منعشة.يمكن تحضير الطبق مسبقاً مما يجعله مناسباً لغداء يوم حافل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.