CookPal AI
recipe image

أومرايس البطاطا على الطريقة اليابانية

تكلفة $10, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
    • 🥔 1 بطاطا (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🍚 2 كوب أرز

الخطوات

1

ضع الزيت في المقلاة وقم بتحمير البصل والبطاطا وتبّل بالملح.

2

أضف الأرز إلى المقلاة وقلّبهم معًا حتى يمتزجوا جيدًا.

3

اكسر البيض في وعاء وأضف القليل من الملح.

4

ضع الزيت في المقلاة، ومد البيض حتى يصبح طبقة رقيقة واطبخ حتى ينضج جزئيًا، ثم أطفئ النار.

5

ضع الأرز فوق البيض واقلبه على طبق لتقديمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 58g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت ترغب في إضافة صلصة، فإن الكاتشب أو صلصة الديمي جلاس موصى بهما.يمكنك تحسين النكهة عن طريق إضافة اللحم المفروم أو الخضروات إلى الأرز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.