
أومرايس البطاطا على الطريقة اليابانية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
أومرايس البطاطا على الطريقة اليابانية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
- 🥔 1 بطاطا (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🍚 2 كوب أرز
الخطوات
1
ضع الزيت في المقلاة وقم بتحمير البصل والبطاطا وتبّل بالملح.
2
أضف الأرز إلى المقلاة وقلّبهم معًا حتى يمتزجوا جيدًا.
3
اكسر البيض في وعاء وأضف القليل من الملح.
4
ضع الزيت في المقلاة، ومد البيض حتى يصبح طبقة رقيقة واطبخ حتى ينضج جزئيًا، ثم أطفئ النار.
5
ضع الأرز فوق البيض واقلبه على طبق لتقديمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 58gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إذا كنت ترغب في إضافة صلصة، فإن الكاتشب أو صلصة الديمي جلاس موصى بهما.يمكنك تحسين النكهة عن طريق إضافة اللحم المفروم أو الخضروات إلى الأرز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.