سلطة على الطريقة اليابانية
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة على الطريقة اليابانية
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🥬 خس 1/2 حبة (قطعها باليد)
- 🥒 خيار 1 قطعة (شرائح رقيقة)
- 🍅 طماطم 1 حبة (مقطعة إلى أسافين)
التتبيلة
- صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة
- خل 1 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
ضع الخس المقطع، الخيار المقطع إلى شرائح رقيقة، والطماطم المقطعة إلى أسافين في وعاء.
2
اخلط صلصة الصويا، الخل، وزيت الزيتون في وعاء صغير لتحضير التتبيلة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
تقديمها باردة من الثلاجة يُعد خيارًا مثاليًا في فصل الصيف.بسبب طعمها البسيط، يمكن إضافة النوري أو السمسم لإضفاء لمسة مميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.