
أكلة يابانية: لحم البقر والبيض المقلي
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
أكلة يابانية: لحم البقر والبيض المقلي
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- شرائح لحم بقر رفيعة 150 جم
- 🥚 2 بيضة
التوابل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من السكر
- ملعقة كبيرة من زيت الطهي
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة واقلِ اللحم البقري بسرعة.
2
عندما ينضج اللحم، أضف صلصة الصويا والسكر واستمر في القلي لمدة دقيقة إضافية.
3
اخفق البيض في وعاء، ثم أضفه إلى اللحم المقلي وخففه قليلاً.
4
قدّم الخليط المقلي في طبق وقدم مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
330
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل كمية السكر للتحكم في مستوى الحلاوة.تجنب الإفراط في الطهي حتى لا يصبح البيض جافًا، وأنهِ الطبق في وقت مناسب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.