
بيضة التاماغو اليابانية
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3
بيضة التاماغو اليابانية
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3
المكونات
البيض والتوابل السائلة
- 🥚 4 بيضات
- 1/4 كوب مرق داشي جاهز
- 🧂 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
- 1 ملعقة صغيرة ميرين (نبيذ ياباني حلو)
- 1/2 ملعقة صغيرة صويا صوص
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
الخطوات
اجمع كل المكونات.
اخفق البيض جيدًا في وعاء؛ أضف مرق الداشي، السكر، الميرين، وصلصة الصويا واخفق حتى يذوب السكر. ادهن مقلاة غير لاصقة قليلاً وسخّن على نار متوسطة.
اسكب طبقة رقيقة من خليط البيض في المقلاة الساخنة وحرّك لتغطيتها. اطهو حتى تصبح الطبقة السفلية صلبة ولكن لا تزال سائلة قليلاً من الأعلى، حوالي دقيقة واحدة.
ارفع أحد الحواف باستخدام ملعقة وأبدأ بلف طبقة البيض.
ادفع العجة إلى جانب واحد من المقلاة. ادهن المقلاة مرة أخرى واسكب طبقة رقيقة أخرى من البيض، ارفع لفة العجة قليلاً للسماح للبيض بالتدفق أسفلها.
لف العجة الأولى في الطبقة الجديدة من البيض وادفع العجة إلى جانب المقلاة كما فعلت سابقاً.
كرر العملية مع باقي خليط البيض، وادهن المقلاة إذا لزم الأمر.
أزل العجة الملفوفة إلى طبق التقديم وقطّعها إلى 6 قطع متساوية للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
63
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
استخدم مقلاة تاماغوياكي مستطيلة الشكل للحصول على الشكل الأصلي.عدّل الحلاوة عن طريق تقليل أو زيادة كمية السكر والميرين.قدّم بيض التاماغو مع أرز السوشي أو قدّمه كطبق منفصل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.