CookPal AI
recipe image

بيضة التاماغو اليابانية

تكلفة $3, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • البيض والتوابل السائلة

    • 🥚 4 بيضات
    • 1/4 كوب مرق داشي جاهز
    • 🧂 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
    • 1 ملعقة صغيرة ميرين (نبيذ ياباني حلو)
    • 1/2 ملعقة صغيرة صويا صوص
    • 1/2 ملعقة صغيرة زيت نباتي

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

اخفق البيض جيدًا في وعاء؛ أضف مرق الداشي، السكر، الميرين، وصلصة الصويا واخفق حتى يذوب السكر. ادهن مقلاة غير لاصقة قليلاً وسخّن على نار متوسطة.

3

اسكب طبقة رقيقة من خليط البيض في المقلاة الساخنة وحرّك لتغطيتها. اطهو حتى تصبح الطبقة السفلية صلبة ولكن لا تزال سائلة قليلاً من الأعلى، حوالي دقيقة واحدة.

4

ارفع أحد الحواف باستخدام ملعقة وأبدأ بلف طبقة البيض.

5

ادفع العجة إلى جانب واحد من المقلاة. ادهن المقلاة مرة أخرى واسكب طبقة رقيقة أخرى من البيض، ارفع لفة العجة قليلاً للسماح للبيض بالتدفق أسفلها.

6

لف العجة الأولى في الطبقة الجديدة من البيض وادفع العجة إلى جانب المقلاة كما فعلت سابقاً.

7

كرر العملية مع باقي خليط البيض، وادهن المقلاة إذا لزم الأمر.

8

أزل العجة الملفوفة إلى طبق التقديم وقطّعها إلى 6 قطع متساوية للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

63

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مقلاة تاماغوياكي مستطيلة الشكل للحصول على الشكل الأصلي.عدّل الحلاوة عن طريق تقليل أو زيادة كمية السكر والميرين.قدّم بيض التاماغو مع أرز السوشي أو قدّمه كطبق منفصل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.