ناتشوز جين
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
ناتشوز جين
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
- 🧀 225 غرام من جبن الشيدر المبشور
- ¾ (18 أونصة) زجاجة صلصة الشواء
- 🍅 1 (14.5 أونصة) علبة طماطم مطهوة، مصفاة
- 🌽 1 (15 أونصة) علبة ذرة كاملة الحبة، مصفاة
- 🍪 1 (14.5 أونصة) عبوة رقائق التورتيلا بنكهة الناتشوز
الخطوات
يُحمر اللحم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. تُصفى الدهون من المقلاة بمجرد أن يصبح اللحم محمراً.
تُخلط جبنة الشيدر، الطماطم، الذرة وصلصة الشواء مع اللحم. يُسخن هذا الخليط مع التحريك من حين لآخر.
بينما يُسخن الخليط، قم بإعداد طبقات من الرقائق على 4 أطباق. اسكب الخليط الساخن فوق الرقائق وقدّمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
1355
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 124gكربوهيدرات
- 77gدهون
💡 نصائح
للحصول على مذاق أكثر حارة، أضف بعض الفلفل الحار المفروم أو بضع قطرات من الصلصة الحارة إلى خليط اللحم.استخدم الجبن المبشور حديثاً للحصول على قوام ذائب أفضل.إذا كنت تبحث عن خيار أكثر صحة، استبدل اللحم المفروم بلحم الديك الرومي أو اللحم النباتي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.