كرات اللحم الإيطالي من جونسونفيل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
كرات اللحم الإيطالي من جونسونفيل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الجافة
- ⅓ كوب من فتات الخبز الجاف
الألبان
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة قليلاً
- 🧀 ¼ كوب جبن بارميزان المبشور بنسبة 100٪ من كرافت
- 🥛 ¼ كوب حليب
الخضروات
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم ناعماً
اللحوم
- 1 (19 أونصة) عبوة من النقانق الإيطالية المعتدلة من جونسونفيل، مع إزالة الغلاف
الخطوات
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يُمزج فتات الخبز، البيض، جبن البارميزان، الحليب والبصل في وعاء كبير. أضف النقانق إلى خليط فتات الخبز؛ اخلط جيدًا. شكّل الخليط إلى 20 كرة لحم وضعها على صينية خبز ضحلة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تنضج كرات اللحم بالكامل، حوالي 20 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في مركز كرة اللحم ما لا يقل عن 160 درجة فهرنهايت (72 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
366
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
قدميها مع المعكرونة والصلصة المفضلة لديك للحصول على وجبة كاملة.استخدم جبن البارميزان المبشور طازجًا لمذاق أفضل.يمكنك استبدال النقانق بلحم الديك الرومي أو الدجاج للحصول على خيار أخف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.