سلطة كالي
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة كالي
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 2 كوب من أوراق الكالي (مغسولة ومفرومة)
الخطوات
1
اغسل أوراق الكالي وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
ضع الكالي في طبق وأضف التتبيلة التي تفضلها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
100
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
الكالي غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم.إضافة عصير الليمون يوفر مصدرًا لفيتامين سي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.