سلطة السرطان المزيف (كانيكاما)
تكلفة $2.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
سلطة السرطان المزيف (كانيكاما)
تكلفة $2.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 5 قطع من كانيكاما (تمزيقها)
- 🥬 2 أوراق من الخس (تمزيقها باليد)
- ملعقة طعام واحدة من المايونيز
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بتمزيق أوراق الخس وضعها في وعاء.
2
مزق قطع كانيكاما وأضفها إلى الخس.
3
أضف المايونيز والفلفل الأسود واخلط جيدًا.
4
ضعه على طبق وقدم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الأفوكادو أو الخيار للحصول على مذاق أفضل.استخدم صلصة الزبادي بدلاً من المايونيز لتقليل الدهون.تقديمه باردًا سيزيد من لذته.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.