CookPal AI
ساندويتشات مايد-رايت الخاصة بكيندرا

ساندويتشات مايد-رايت الخاصة بكيندرا

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 دقيقة
  • 16 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 2 باوند من لحم البقر المفروم
    • 🧅 1 بصلة مفرومة
    • 🍅 ¾ كوب من صلصة الطماطم
    • 2 ملعقة كبيرة سكر بني
    • 2 ملعقة كبيرة خل أبيض مقطر
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيستيرشاير
    • 🌭 2 ملعقة صغيرة خردل أصفر جاهز
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • 🍔 16 قطعة من خبز الهامبرغر، دافئة

الخطوات

1

سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية وأضف لحم البقر المفروم والبصل.

2

اطبخ مع التحريك حتى يصبح اللحم مفتتًا ومحمّرًا بالتساوي ولا يعود ورديًا. صفّي الدهون الزائدة وتخلصي منها.

3

أضف الكاتشب، السكر البني، الخل، صلصة ورشيستيرشاير، الخردل، والملح.

4

اترك الخليط حتى يغلي، ثم اخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطِّيه واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة إضافية.

5

قدّم خليط اللحم على قطع خبز الهامبرغر الدافئة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

244

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 للحصول على نكهة أغنى، اترك خليط اللحم يغلي لفترة أطول قليلًا.قدّم مع المخللات أو سلطة الكرنب لزيادة النكهة.يمكنك استخدام خبز كامل الحبة لخيار أكثر صحة.هذه الوصفة مثالية للتحضير المسبق—احفظ البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.