
فطيرة الكي لايم - النسخة منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
فطيرة الكي لايم - النسخة منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
قشرة
- 1 كوب من الجوز البقاني المطحون
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة
- 2 (1 غرام) عبوات من محلي سبليندا® بدون سعرات حرارية
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة جوز الهند
الحشوة
- 🥛 ½ كوب كريمة ثقيلة
- 2 (1 غرام) عبوات من محلي سبليندا® بدون سعرات حرارية
- 1 (.6 أونصة) عبوة من جيلي بنكهة الليمون الخالي من السكر
- 💧 ⅓ كوب ماء مغلي
- 💧 ⅓ كوب ماء بارد
- 🧀 2 (8 أونصة) عبوات من الجبن الكريمي، مقطعة إلى قطع ومخفوقة
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة جوز الهند
- 2 ملاعق كبيرة من الجوز البقاني المطحون
الخطوات
في وعاء متوسط الحجم، اخلط 1 كوب من الجوز البقاني المطحون مع الزبدة، 2 عبوات من المحلي ونصف ملعقة صغيرة من خلاصة جوز الهند. اضغط بقوة في قاع وحواف صحن فطيرة بحجم 8 بوصات؛ ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
في وعاء صغير، اخفق الكريمة الثقيلة مع 2 عبوات من المحلي حتى تتكون قمم ناعمة. اتركها جانبًا.
في وعاء كبير الحواف العالية، اخلط الجيلاتين مع الماء المغلي حتى يذوب الجيلاتين بالكامل. ثم أضف الماء البارد.
باستخدام خلاط كهربائي، اخفق ببطء الجبن الكريمي. بعد إضافة كل الجبن الكريمي، أضف نصف ملعقة صغيرة المتبقية من خلاصة جوز الهند واستمر في الخفق بسرعة عالية حتى يصبح ناعمًا.
قم بطي الكريمة المخفوقة بلطف. استخدم ملعقة لنقل الخليط إلى قالب الفطيرة وقم بتوزيعه.
رشي 2 ملعقتان كبيرتان متبقية من المكسرات المطحونة على الوجه. ضعها في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل للسماح للجيلاتين بالتماسك تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
415
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 41gدهون
💡 نصائح
برّد القشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل إضافة الحشوة للتأكد من تماسكها بشكل صحيح.للحصول على قوام أكثر انتظامًا، اترك الجبن الكريمي في درجة حرارة الغرفة لمدة 15-20 دقيقة قبل الخلط.استخدم ملعقة سيليكون لتجنب خدش قالب الفطيرة عند نشر الحشوة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.