لحم البرغر المفضل للأطفال
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10.5
لحم البرغر المفضل للأطفال
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
الصلصة
- 🍅 ½ كوب من الكاتشب
- 2 ملعقتان كبيرتان من السكر البني
- 1 ملعقة صغيرة من الخردل الجاهز
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة ورسيستيرشاير
التوابل والبهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
مواد الربط
- 🥚 1 بيضة
- 🥛 1 ملعقة كبيرة من الحليب
المكونات الأساسية
- 1 ½ أكواب من رقائق الحبوب المقرمشة
- 🍖 1 ½ باوند من اللحم المفروم
الخطوات
في وعاء كبير، اخلط الكاتشب، السكر البني، والخردل جيدًا. احجز 4 ملاعق كبيرة من هذا الخليط لاستخدامه كغطاء للقطع لاحقًا.
أضف إلى الخليط المتبقي صلصة ورسيستيرشاير، الملح، مسحوق البصل، مسحوق الثوم، البيض، الحليب، والفلفل الأسود المطحون. اخلط المكونات معًا جيدًا.
أضف رقائق الحبوب واتركها لمدة 5 دقائق. قم بتفكيك رقائق الحبوب وأضف اللحم المفروم، واخلط جيدًا.
شكل الخليط في قوالب صغيرة أو قوالب شخصيات حسب الرغبة.
اخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 65 دقيقة.
ادهن خليط الكاتشب المحجوز على أعلى القطع واطبخ لمدة إضافية 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
334
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
استخدم قوالب ذات أشكال ممتعة لجذب الأطفال وجعل وقت الطعام أكثر متعة.استبدل اللحم البقري بالخنزير أو الديك الرومي لمزيد من التنوع أو لتفضيلات غذائية مختلفة.للتوفير في الوقت، قم بإعداد الخليط مسبقًا وضعه في الثلاجة حتى يكون جاهزًا للخبز.للحصول على خيار أكثر صحة، استخدم رقائق الحبوب الكاملة بدلاً من العادية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.