CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج المكسيكية الخاصة بكِ

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • البروتينات

    • 🍗 2 ½ كوب من لحم الدجاج المطبوخ والمقطع
  • الخضروات

    • 🥕 ½ كوب من الجزر المقطع إلى شرائح رفيعة
    • ¼ كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة
    • ¼ كوب من الجيكاما المقطع إلى شرائح رفيعة
    • 🧅 ¼ كوب من البصل الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة
    • 🌽 علبتان (11 أونصة) من الذرة الكاملة، مصفاة
    • 🍅 كوب واحد من الطماطم الكرزية، مقطعة إلى نصفين
    • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • الصلصة

    • ½ كوب من الكريمة الحامضة
    • ⅔ كوب من المايونيز
    • 🍋 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
    • ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
    • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل
    • (1.25 أونصة) عبوة واحدة من خليط التاكو
    • 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار

الخطوات

1

في وعاء كبير، اخلطي بلطف الدجاج، الجزر، الفلفل الأحمر، الجيكاما، البصل الأحمر، الذرة، الطماطم الكرزية والكزبرة.

2

في وعاء منفصل، اخلطي الكريمة الحامضة، المايونيز، عصير الليمون، الكمون، الملح، الفلفل، خليط التاكو وصلصة الفلفل الحار لصنع الصلصة.

3

اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبي جيدًا لتغطيتها.

4

غطي السلطة وضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

607

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 44g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قرمشة إضافية، أضيفي رقائق التورتيلا المكسرة قبل التقديم.التبريد يسمح للنكهات بأن تمتزج معًا بشكل أكثر تناغمًا.يمكنك استبدال الجيكاما بجوز الهند أو الكرفس للحصول على قوام مشابه.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.