
كيمباب (سوشي كوري)
تكلفة $10, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
كيمباب (سوشي كوري)
تكلفة $10, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
قاعدة الأرز
- 🍚 1 كوب أرز أبيض لزج غير مطهو (أرز السوشي)
- 💧 1 ½ كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
الحشو
- 🥚 2 بيض كبير، مخفوق
- 🟩 4 أوراق سوشي نوري (طحالب جافة)
- 🥒 1 خيار، مقطع إلى شرائح رفيعة
- 🥕 1 جزرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 🧀 4 شرائح جبن أمريكي معالج، مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 🍖 4 شرائح لحم مقدد مطبوخ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 2 ملعقتان صغيرتان زيت سمسم
الخطوات
اشطف الأرز في مصفاة حتى يصبح الماء صافياً. اخلط الأرز مع 1 1/2 كوب ماء في قدر، واتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة إلى منخفضة، غطِّه، واتركه على نار هادئة حتى يصبح الأرز طرياً، حوالي 12-14 دقيقة. انشر الأرز المطهو على صينية خبز ليبرد، ثم تبله بملعقة كبيرة من زيت السمسم والملح.
اسكب البيض المخفوق في مقلاة على حرارة متوسطة إلى عالية واطبخه في طبقة مسطحة دون تقليب. أزله من المقلاة وضعه جانبًا ليبرد.
افصل أوراق النوري على سطح مستوٍ، وقسم الأرز المبرد بينها، مع ترك شريط مرئي بعرض 1/2 بوصة من الطحالب في الجزء العلوي من كل ورقة. رتب شرائح البيض والخيار والجزر والجبن واللحم المقدد فوق الأرز.
استخدم حصيرة سوشي خيزران للف كل ورقة في أشكال أسطوانية، وادهن كل لفة بـ 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم، وقطّعها إلى 6 قطع متساوية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
353
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 41gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم الخضروات الطازجة والمقرمشة لتحقيق أفضل مذاق وملمس.ستساعد حصيرة السوشي الخيزران في الحصول على كيمباب ملفوف بإحكام.ادهن زيت السمسم باعتدال لتعزيز النكهة ومنع الالتصاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.