وجبة الإفطار بكيمتشي والبيض المقلي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
وجبة الإفطار بكيمتشي والبيض المقلي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥬 كوب واحد من الكيمتشي (مفروم ناعم)
- 🥚 بيضتان
- 🍚 2 وعاء من الأرز
البهارات
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
سخن زيت السمسم في المقلاة على نار متوسطة.
2
أضف الكيمتشي المفروم وقلّبه لمدة 2–3 دقائق.
3
اكسر البيض في نفس المقلاة واقليه إلى درجة النضج المطلوبة.
4
ضع الكيمتشي المقلي والبيض فوق الأرز، ثم تبّل بمسحوق الفلفل الحار والملح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
كلما طهوت الكيمتشي لفترة أطول، زادت نكهة الأومامي فيه.يمكنك استخدام الخبز المحمص بدلاً من الأرز للحصول على نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.