فطيرة الكيمتشي
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
فطيرة الكيمتشي
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الأساسية
- كوب واحد من الكيمتشي (مفروم ناعم)
- كوب واحد من خليط الفطائر
- 🥚 بيضة واحدة
- كوب واحد من الماء
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتقطيع الكيمتشي ناعماً وقم بتحضيره.
2
في وعاء كبير، اخلط خليط الفطائر والماء والبيضة والكيمتشي المفروم لتكوين الخليط.
3
سخّن مقلاة على نار متوسطة وأضف زيت الزيتون.
4
صب الخليط في المقلاة وافرده بشكل رقيق، ثم اطبخه حتى يصبح كلا الجانبين مقرمشاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
كلما كان الكيمتشي أكثر تخمراً، أصبحت الفطيرة ألذ.إذا كنت تريد نكهة أكثر حدة، يمكنك إضافة مسحوق الفلفل الحار.استخدام كمية كافية من الزيت في المقلاة يجعل الفطيرة أكثر قرمشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.