أرز مقلي بالكيمتشي والتونة
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
أرز مقلي بالكيمتشي والتونة
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍂 1 كوب من الكيمتشي المفروم
- 🐟 1 علبة تونة (مع تصفية الزيت)
- 🍚 2 أوعية من الأرز البارد
التوابل
- 🧂 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من السكر
الخطوات
1
سخن المقلاة، أضف زيت السمسم وقلب الكيمتشي المفروم.
2
أضف التونة وقلبها بخفة.
3
أضف الأرز البارد وامزج جيدًا مع صلصة الصويا والسكر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل الطعام الحار، أضف الفلفل الحار.مثالي لاستخدام بقايا الأرز والمكونات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.