CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالكيمتشي والتونة الحارة

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 2 أكواب من الأرز المطبوخ
    • 1 كوب كيمتشي
    • علبة واحدة من التونة الحارة
    • 1 كوب من الخضروات المجمدة المخصصة للطهي السريع

  • المكونات الإضافية

    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

قم بتقطيع الكيمتشي إلى قطع صغيرة وجهّزه للتحضير.

2

سخّن المقلاة وأضف زيت السمسم ثم قم بتحميص الكيمتشي لتعزيز رائحته.

3

بعد تحميص الكيمتشي جيدًا، أضف التونة الحارة والخضروات المجمدة وقم بتحميصها معًا.

4

أضف الأرز وقلّب جيدًا أثناء الطهي، ثم أضف صلصة الصويا لضبط الطعم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن صنع الطبق باستخدام الأرز المتبقي لتعزيز القيمة الاقتصادية.يمكن استخدام التونة العادية مع الفلفل الحار بدلاً من التونة الحارة.إضافة بيضة مقلية إلى الطبق سيجعل الطعم أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.