CookPal AI
recipe image

ريب آي الممتاز الخاص بـ كيم

تكلفة $40, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 5 عدد الوجبات
  • $40

المكونات

  • اللحوم

    • 5 أرطال من الضلع المشوي
  • الصلصات والتوابل

    • 🥢 ¼ كوب صلصة الصويا
    • ¼ كوب صلصة ورشيستيرشاير
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة تحمير
  • التوابل والبهارات

    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • ملح البصل
  • السائل

    • 💧 1 ½ كوب ماء

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).

2

في وعاء متوسط، اخلط صلصة الصويا، صلصة ورشيستيرشاير، مسحوق الثوم، ملح البصل، صلصة التحمير والماء. ضع الشواء في صينية تحميص، جانب الأضلاع لأسفل، واصنع ثقوب عميقة في الشواء باستخدام سكين. صب التتبيلة فوق الشواء. باستخدام حقنة تتبيل، رش التتبيلة داخل الثقوب التي قمت بإنشائها بالسكين وعلى كامل الشواء عدة مرات.

3

اخبز لمدة حوالي ساعة. (ملاحظة: اخبز لمدة 40 إلى 45 دقيقة لحم مشوي أصغر حتى لا يجف).

4

أخرج الشواء من الفرن وخفض درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية).

5

عندما تصل درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية)، أعد الشواء إلى الفرن واستمر في الطهي لمدة 18 إلى 22 دقيقة لكل رطل، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية).

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

614

سعرات حرارية

  • 51g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 42g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من استخدام مقياس حرارة اللحوم لتحديد درجة النضج بدقة.دع الشواء يستريح لمدة 10-15 دقيقة على الأقل بعد إخراجه من الفرن للحصول على شرائح أكثر عصارة.يمكنك تعزيز النكهة بإضافة قليل من إكليل الجبل أو الزعتر إلى التتبيلة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.