حساء الكوماتسونا ولحم الدجاج
تكلفة $6, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
حساء الكوماتسونا ولحم الدجاج
تكلفة $6, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍗 صدور دجاج 150 جم (مقطعة شرائح رقيقة)
- كوماتسونا 200 جم (مقطعة بطول 5 سم)
- زنجبيل قطعة واحدة (مقطعة شرائح رقيقة)
- 🧂 ملح ½ ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
- 💧 ماء 500 مل
- 🌱 زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
أضف الماء إلى القدر وسخن على نار متوسطة.
2
أضف صدور الدجاج واطبخه حتى يصبح السطح أبيض اللون.
3
أضف الكوماتسونا والزنجبيل إلى القدر واتركه ليغلي لبضع دقائق.
4
عدل الطعم بالملح وصلصة الصويا وأضف زيت السمسم عند النهاية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام قطع دجاج فخذ بدلاً من صدور الدجاج للحصول على نكهة أغنى.إضافة أنواع الفطر مثل شيتاكي إلى الحساء يزيد من عمق النكهة.يمكنك تجميد الحساء، ويفضل إعداد كمية كبيرة للتخزين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.