CookPal AI
recipe image

الكيمتشي الكوري

تكلفة $10, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7,200 Min
  • 20 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 🥬 3 رؤوس من ملفوف النابا، مقطوعة الأطراف ومقطعة إلى أرباع بالطول
    • 🧂 ½ كوب ملح
    • 🧄 3 رؤوس ثوم، مفروم ناعماً
    • 🧅 حزمة واحدة من البصل الأخضر، مقطعة إلى قطع بطول 2 بوصة
    • 1 ½ ملعقة كبيرة من الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)
    • 2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر، أو حسب الرغبة

الخطوات

1

قطّعي أوراق الملفوف إلى قطع بطول 2 بوصة. وزعي ربع الأوراق في وعاء كبير غير معدني ورشي ربع كمية الملح. كرري الترتيب حتى يتم توزيع كل الملفوف. اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 3-4 ساعات، ثم صفيه. اغسلي الملفوف بعدة تغييرات للماء وصفيه جيداً.

2

رشي الملفوف بالثوم المفروم والبصل الأخضر ومسحوق الجلوتامات أحادية الصوديوم ورقائق الفلفل الأحمر. تبلي بالملح الإضافي حسب الذوق وقلبي حتى يمتزج بشكل متساوٍ.

3

احشي الخليط في برطمان زجاجي معقم بحجم غالون. غطي البرطمان بورق الشمع وغطاء غير محكم بحيث لا يكون الختم محكم الإغلاق.

4

اتركي الملفوف ليتخمر في درجة حرارة الغرفة حتى يصل إلى مستوى الحموضة المرغوبة، من يومين إلى خمسة أيام.

5

بعد التخمير، احفظي الكيمتشي في برطمان محكم الإغلاق في الثلاجة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

30

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي الحاويات الزجاجية لتجنب التصبغ والصدأ.للحصول على كيمتشي أكثر حرارة، زيدي كمية رقائق الفلفل الأحمر أو استخدمي نوعًا أكثر حرارة.تأكدي من شطف الملفوف المملح جيدًا لإزالة الملح الزائد.تذوقي الكيمتشي يومياً أثناء التخمير للحصول على مستوى الحموضة المفضل لديك.يمكن تخزين الكيمتشي لأشهر في الثلاجة، وستزيد النكهة مع مرور الوقت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.