
توكبوكي حار على الطريقة الكورية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
توكبوكي حار على الطريقة الكورية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المقبلات الرئيسية
- توكبوكي مجمد 300 جرام
- معجون كوتشوجان ملعقتان كبيرتان
- 🧂 صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- سكر ملعقة صغيرة
- 🧄 الثوم قطعتان (مفروم)
- 💧 ماء 200 مل
- بصل أخضر كمية مناسبة (للتزيين)
الخطوات
1
قم بتسخين الماء في قدر على نار متوسطة، ثم أضف التوكبوكي واطبخه.
2
أضف خليط التوابل الذي يحتوي على معجون كوتشوجان، صلصة الصويا، السكر، والثوم المفروم إلى القدر.
3
امزج الخليط جيداً أثناء الطهي على نار هادئة حتى يصبح الصوص كثيفاً.
4
قدمه في طبق مع تزيينه بالبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إذا كان التوكبوكي صلبًا، يمكن إضافة القليل من الماء لجعله أكثر طراوة.إذا كنت ترغب في تعديل مستوى الحار، قم بزيادة أو تقليل كمية معجون كوتشوجان.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.