
البيض المطهو على البخار بالطريقة الكورية
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
البيض المطهو على البخار بالطريقة الكورية
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 💧 1 كوب ماء
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
الخطوات
1
اكسر 3 بيضات في وعاء وقلبها جيدًا.
2
أضف الماء والملح إلى البيض وحرك الخليط جيدًا.
3
صب خليط البيض في قدر على نار هادئة وحركه ببطء.
4
عندما يطهى البيض بشكل ناعم، أضف زيت السمسم وأكمل الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الزبادي الطبيعي لزيادة نعومة البيض المطهو.تناوله مع الكيمتشي لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.