CookPal AI
recipe image

دجاج مشوي على الطريقة الكورية

تكلفة $12, توفير $9

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 3 قطع صدور دجاج

  • التوابل

    • 🧂 2 ملاعق كبيرة صوص الصويا
    • 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
    • 🍶 1 ملعقة كبيرة نبيذ الأرز
    • 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم

الخطوات

1

قم بعمل شقوق على صدور الدجاج لتحضيرها.

2

نقع صدور الدجاج في صوص الصويا، الثوم المفروم، العسل، نبيذ الأرز وزيت السمسم لمدة 10 دقائق.

3

يُشوى صدور الدجاج على مقلاة ساخنة على حرارة متوسطة على كلا الجانبين.

4

قم بتقطيع الدجاج المشوي ووضعه على طبق مع إضافة شرائح الفليفلة كمرافقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

صدور الدجاج مصدر بروتين منخفض الدهون ومناسب للاستخدام في العديد من الوصفات.احرص على ضبط درجة الحرارة للمحافظة على ملمس لحم الدجاج ناعماً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.