
بان كيك البطاطس الكوري
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
بان كيك البطاطس الكوري
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 بطاطس 2 حبة (مبشورة)
- 🥚 بيضة 1
- ½ كوب دقيق
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقتان كبيرتان زيت الطبخ
الخطوات
1
قم ببشر البطاطس وضعها في الماء لتقليل النشا قليلاً، ثم اعصر الماء منها.
2
في وعاء، اخلط البطاطس والبيضة والدقيق والملح للحصول على عجينة.
3
سخن مقلاة، وأضف زيت الطبخ وضع العجينة بشكل متوسط الحجم واقلبها حتى تصبح ذهبية على الوجهين.
4
تناول البان كيك وهو ساخن للحصول على أفضل طعم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البصل الأخضر أو الجزر إلى العجينة للحصول على لون وحيوية أكثر.انتبه لعدم استخدام كمية كبيرة جدًا من الزيت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.