حساء كوري بالبطاطا والدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
حساء كوري بالبطاطا والدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 دجاج أو عظام دجاج لتحضير المرق - 500غ
- 🥔 2 بطاطا (مقشرة ومقطعة خشن)
- 🧅 1 بصلة (مقطعة بشكل خشن)
مكونات التوابل
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- رشّة من الفلفل الأسود
- 💧 6 أكواب من الماء
الخطوات
1
قم بتجهيز البصل والبطاطا والدجاج، وغسلهم جيداً.
2
في قدر كبير، اغلي الماء وأضف الدجاج والبطاطا. قم بالطهي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.
3
أضف الثوم المفروم والبصل واستمر في الطهي على نار منخفضة لمدة 15 دقيقة إضافية.
4
قم بتتبيل الحساء بالملح والفلفل وقدمه دافئًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
تناول الحساء مع الأرز للحصول على وجبة مشبعة.يمكن الاحتفاظ بالحساء المتبقي في الثلاجة وإعادة تسخينه في اليوم التالي.التزم بوقت الطهي حتى لا تصبح البطاطا ناعمة للغاية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.