CookPal AI
recipe image

دجاج وخضار مقلي على الطريقة الكورية

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • خضروات

    • 🧅 بصل 1 حبة (مقطع شرائح)
    • 🥕 جزر 1 حبة (مقطع شرائح بالطول)
    • 🥔 بطاطس 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة)
  • لحوم

    • 🍗 صدر دجاج 200 غ (مقطع مكعبات)

الخطوات

1

ضع الزيت في المقلاة واقلي الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج.

2

أضف البصل والجزر والبطاطس واطبخهم معًا.

3

اخلط الصويا والسكر ومسحوق الفلفل الأحمر لتجهيز التتبيلة وقم برشها على الدجاج والخضروات.

4

ارفع النار وقلّب بسرعة حتى يُطهى المكونات جيدًا ويظهر لمعان.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

إذا لم تُطبَخ الخضروات مسبقًا وقُليت مع الدجاج، ستُحافظ على العصارة أكثر.يمكنك تعديل كمية التتبيلة الحارة حسب الذوق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.