حليب الفراولة الكوري
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
حليب الفراولة الكوري
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
منتجات الألبان
- 🥛 牛乳 1カップ
الفواكه
- 🍓 いちご 5〜6個（ヘタを取る）
المحليات
- 🧂 砂糖 小さじ2
الخطوات
1
اغسل الفراولة وأزل الأوراق وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
ضع الفراولة المقطعة في وعاء، أضف السكر واهرِسه قليلاً باستخدام شوكة.
3
أضف الحليب واخلط جيداً.
4
صب الخليط في كوب، وامزج برفق ثم يصبح جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
قم بتعديل كمية السكر وفقاً لحلاوة الفراولة.استخدام الحليب منخفض الدسم يمكن أن يجعل الوصفة أقل سعراً حرارياً.لإضفاء لمسة جمالية، يمكنك تزيين السطح بشرائح الفراولة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.