
دجاج كونغ باو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
دجاج كونغ باو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
صلصة
- 2 ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة، مذابة في 2 ملعقتان كبيرتان من الماء
- 2 ملعقتان كبيرتان من النبيذ الأبيض، مقسمة
- 🍶 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا، مقسمة
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم، مقسمة
المكونات الرئيسية
- 🍗 1 باوند من صدور الدجاج بدون جلد وعظم - مقطعة إلى قطع
- 1 أوقية من معجون الفلفل الحار
- 2 ملعقة صغيرة من السكر البني
- 1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض المقطر
- 1 (8 أوقية) علبة من ثمار الكستناء المائية
- 🥜 4 أوقية من الفول السوداني المفروم
- 🌱 4 بصل أخضر، مفروم
- 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
الخطوات
اجمع جميع المكونات.
يُمزج الماء ونشا الذرة في كوب؛ يُترك جانبًا.
تُمزج ملعقة واحدة من النبيذ، ملعقة واحدة من صلصة الصويا، ملعقة واحدة من زيت السمسم، وملعقة واحدة من خليط نشا الذرة/الماء في وعاء زجاجي كبير. أضف قطع الدجاج وقلّب لطلائها. غطِ الطبق واحفظه في الثلاجة لمدة حوالي 30 دقيقة.
تُمزج ملعقة واحدة المتبقية من النبيذ، ملعقة واحدة من صلصة الصويا، ملعقة واحدة من زيت السمسم، وخليط نشا الذرة/الماء المتبقي في وعاء متوسط. اخفق مع معجون الفلفل الحار، السكر البني، والخل. أضف ثمار الكستناء المائية، الفول السوداني، البصل الأخضر، والثوم وقلّب لطلائها.
انقل خليط ثمار الكستناء المائية إلى مقلاة متوسطة. سخّن ببطء على نار متوسطة حتى تصبح عطرية.
في هذه الأثناء، انقل الدجاج من التتبيلة إلى مقلاة كبيرة؛ اطبخ على نار متوسطة-عالية، مع التحريك، حتى ينضج الدجاج ويصبح العصير صافياً.
ادمج خليط ثمار الكستناء المائية والدجاج المحمص معًا في مقلاة واحدة. قم بضبط الحرارة واترك الخليط على نار هادئة معًا حتى يتكاثف الصلصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
437
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
قم بتتبيل الدجاج لفترة أطول للحصول على نكهة أعمق.قم بتحميص الفول السوداني قبل إضافته للحصول على عطرية إضافية.قدمه مع الأرز المطهو على البخار لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.