ستيك لحم الضأن
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $18
ستيك لحم الضأن
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $18
المكونات
لحم
- 4 قطع من لحم الضأن
توابل
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
- 🧄 فصان من الثوم (مفروم)
- قليل من خليط الأعشاب
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
تبّل قطع لحم الضأن بالملح والفلفل.
2
قم بإذابة الزبدة في المقلاة ثم اشوِ قطع اللحم لمدة 5 دقائق لكل جانب.
3
أضف الثوم المفروم وخليط الأعشاب في المقلاة وانثرهما بالتساوي على اللحم.
4
أطفئ النار واترك قطع اللحم لمدة 3 دقائق.
5
ضع قطع لحم الضأن المطهية في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 40gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
التحكم في الحرارة عند استخدام المقلاة يعزز النكهة الغنية.أضف سلطة طازجة لتكتمل وجبتك الرائعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.